Her sabah aynaya baktığınızda ne görüyorsunuz? Kendi bedeninizi mi yoksa “biraz daha zayıf olsan iyi… Daha fazlasını oku »ANOREKSİYA NERVOZA: GENÇLERDE BEDEN ALGISINI BOZAN SESSİZ HASTALIK
İnsülin direnci, modern yaşamın getirdiği beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıklarının bir sonucu olarak giderek daha… Daha fazlasını oku »İNSÜLİN DİRENCİ
Yağ kaybı, kilo verme sürecinin en çok merak edilen ve yanlış anlaşılan konularından biridir. Zayıflarken… Daha fazlasını oku »ZAYIFLADIĞINDA YAĞLAR NEREYE GİDER?
Gıda israfını önlemek adına zaman zaman “küflenmiş kısmını alıp gerisini tüketebilirim” diye düşünüyor olabilirsiniz. Ancak… Daha fazlasını oku »BU GIDALAR KÜFLENİRSE ASLA TÜKETMEYİN!
Teknoloji, hayatımızın her alanına girdi. Bugün market alışverişimizi telefondan yapıyor, bankacılık işlemlerimizi birkaç tuşla hallediyor,… Daha fazlasını oku »YAPAY ZEKA DİYETİSYENLERİN YERİNİ ALABİLİR Mİ?
Türk mutfağının iki vazgeçilmezi pirinç ve bulgur, sofralarda sık sık karşı karşıya gelir. Pilav dendiğinde… Daha fazlasını oku »PİRİNÇ Mİ BULGUR MU?
Kırmızı, toprak kokulu, bazen tatlı, bazen toprak tadı baskın bir sebze, pancar. Mevsimi geldiğinde pazar… Daha fazlasını oku »PANCAR SEZONU AÇILDI: SOFRANIZDA OLMALI MI?
Yumurta, sağlıklı beslenme rutininde uzun yıllardır hak ettiği değeri koruyan, yüksek protein ve kaliteli besin… Daha fazlasını oku »NEDEN YUMURTA YEMELİSİN?
Son yıllarda, sağlık ve beslenme bilincinin artmasıyla beraber “laktozsuz süt” olarak satılan ürünlere olan ilgi… Daha fazlasını oku »LAKTOZSUZ SÜT: GERÇEKTEN LAKTOZSUZ MU?
Sosyal medya platformlarında her gün farklı bir diyet modeli karşımıza çıkıyor. Bu aralar gündem hep… Daha fazlasını oku »SU DİYETİ