Blog

Sosyal medyada sıkça karşımıza çıkan fit tarifler, genellikle “daha az kalorili, sağlıklı ve diyet dostu”… Daha fazlasını oku »FİT TARİFLER GERÇEKTEN “FİT” Mİ?

Hedeflediğimiz vücut görünümüne ulaşmak için en çok karşılaştığımız taleplerden biri de “bölgesel incelme” oluyor. Birçok… Daha fazlasını oku »BÖLGESEL İNCELME MÜMKÜN MÜ?

Bayramlar, sevdiklerimizle bir araya geldiğimiz, nostaljik tatlarla buluştuğumuz ve çoğu zaman ölçüyü kaçırdığımız dönemlerdir. Bayramın… Daha fazlasını oku »BAYRAMDA İKRAMLARA ‘‘HAYIR DEMEK’’ AYIP DEĞİLDİR!

Günümüzde sosyal medyayı açtığınızda karşınıza çıkan diyet reklamlarını bir düşünün… “1 ayda 12 kilo!”,“3 haftada… Daha fazlasını oku »EN İYİ DİYETİSYEN EN ÇOK KİLO VERDİREN MİDİR?

Mide asidi, sindirim sürecinin olmazsa olmaz bir bileşenidir. Ancak mide asidinin fazla olması kadar yetersiz… Daha fazlasını oku »BELKİ DE SORUN MİDENİZDE DEĞİL, MİDE ASİDİNİZDE!

Son yıllarda beslenme herkesin dilinde. Sosyal medyada sabah aç karnına limonlu su içerek “hayatının değiştiğini”… Daha fazlasını oku »DİYETİSYEN KİMDİR, NE DEĞİLDİR?

Ramazan geldiğinde en sık duyduğumuz soru şu oluyor: “Sahura kalkmasam olur mu?” Cevap net: Olur… Daha fazlasını oku »SAHURA KALKMADAN ORUÇ TUTULUR MU?

Ramazan ayı, Müslümanlar için maneviyat dolu bir zaman olmasının yanı sıra oruç tutanlar için beslenme… Daha fazlasını oku »RAMAZANDA NASIL BESLENMELİYİZ?

Hurma, ramazan ayının gelmesiyle birlikte sofraların vazgeçilmezi olarak iftar masalarında yerini alıyor. Doğanın bize sunduğu… Daha fazlasını oku »RAMAZANIN VAZGEÇİLMEZİ: HURMA