DETOKS: GERÇEKLER VE YANILGILAR
Günümüzde “detoks” kelimesi sağlıklı yaşam, kilo verme ve arınma gibi konularla sıkça ilişkilendirilmektedir. Sosyal medyada… Daha fazlasını oku »DETOKS: GERÇEKLER VE YANILGILAR
Blog
ÖĞÜN ATLAMAK DAHA HIZLI KİLO VERDİRİR Mİ?
Hızlı kilo vermek isteyenlerin en sık başvurduğu yöntemlerden biri öğün atlamak. “Öğle yemeğini yemesem daha… Daha fazlasını oku »ÖĞÜN ATLAMAK DAHA HIZLI KİLO VERDİRİR Mİ?
KURBAN BAYRAMINDA BESLENMEDE NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?
Bayramlarda geniş aile kahvaltıları, ikramlar, bir araya gelince yapılan tatlılar, börekler… “İkramları kabul etmezsem ayıp… Daha fazlasını oku »KURBAN BAYRAMINDA BESLENMEDE NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?
PCOS TARİH OLDU: ARTIK ADI PMOS
Bir Harf Değil, Kadın Sağlığında Büyük Bir Dönüşüm Yıllardır milyonlarca kadın aynı cümleyi duydu: “Yumurtalıklarında… Daha fazlasını oku »PCOS TARİH OLDU: ARTIK ADI PMOS
FİT TARİFLER GERÇEKTEN “FİT” Mİ?
Sosyal medyada sıkça karşımıza çıkan fit tarifler, genellikle “daha az kalorili, sağlıklı ve diyet dostu”… Daha fazlasını oku »FİT TARİFLER GERÇEKTEN “FİT” Mİ?
BÖLGESEL İNCELME MÜMKÜN MÜ?
Hedeflediğimiz vücut görünümüne ulaşmak için en çok karşılaştığımız taleplerden biri de “bölgesel incelme” oluyor. Birçok… Daha fazlasını oku »BÖLGESEL İNCELME MÜMKÜN MÜ?
EYVAH! BAYRAMDA ÇOK YEDİM.
Hepimizin sabırsızlıkla beklediği bayram günleri, sevdiklerimizle bir araya geldiğimiz, bol bol lezzetli yemeklerin tadına baktığımız… Daha fazlasını oku »EYVAH! BAYRAMDA ÇOK YEDİM.
BAYRAMDA İKRAMLARA ‘‘HAYIR DEMEK’’ AYIP DEĞİLDİR!
Bayramlar, sevdiklerimizle bir araya geldiğimiz, nostaljik tatlarla buluştuğumuz ve çoğu zaman ölçüyü kaçırdığımız dönemlerdir. Bayramın… Daha fazlasını oku »BAYRAMDA İKRAMLARA ‘‘HAYIR DEMEK’’ AYIP DEĞİLDİR!
EN İYİ DİYETİSYEN EN ÇOK KİLO VERDİREN MİDİR?
Günümüzde sosyal medyayı açtığınızda karşınıza çıkan diyet reklamlarını bir düşünün… “1 ayda 12 kilo!”,“3 haftada… Daha fazlasını oku »EN İYİ DİYETİSYEN EN ÇOK KİLO VERDİREN MİDİR?
BELKİ DE SORUN MİDENİZDE DEĞİL, MİDE ASİDİNİZDE!
Mide asidi, sindirim sürecinin olmazsa olmaz bir bileşenidir. Ancak mide asidinin fazla olması kadar yetersiz… Daha fazlasını oku »BELKİ DE SORUN MİDENİZDE DEĞİL, MİDE ASİDİNİZDE!