Bayramlarda geniş aile kahvaltıları, ikramlar, bir araya gelince yapılan tatlılar, börekler… “İkramları kabul etmezsem ayıp… Daha fazlasını oku »KURBAN BAYRAMINDA BESLENMEDE NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?
Bir Harf Değil, Kadın Sağlığında Büyük Bir Dönüşüm Yıllardır milyonlarca kadın aynı cümleyi duydu: “Yumurtalıklarında… Daha fazlasını oku »PCOS TARİH OLDU: ARTIK ADI PMOS
Sosyal medyada sıkça karşımıza çıkan fit tarifler, genellikle “daha az kalorili, sağlıklı ve diyet dostu”… Daha fazlasını oku »FİT TARİFLER GERÇEKTEN “FİT” Mİ?
Hedeflediğimiz vücut görünümüne ulaşmak için en çok karşılaştığımız taleplerden biri de “bölgesel incelme” oluyor. Birçok… Daha fazlasını oku »BÖLGESEL İNCELME MÜMKÜN MÜ?
Hepimizin sabırsızlıkla beklediği bayram günleri, sevdiklerimizle bir araya geldiğimiz, bol bol lezzetli yemeklerin tadına baktığımız… Daha fazlasını oku »EYVAH! BAYRAMDA ÇOK YEDİM.
Bayramlar, sevdiklerimizle bir araya geldiğimiz, nostaljik tatlarla buluştuğumuz ve çoğu zaman ölçüyü kaçırdığımız dönemlerdir. Bayramın… Daha fazlasını oku »BAYRAMDA İKRAMLARA ‘‘HAYIR DEMEK’’ AYIP DEĞİLDİR!
Günümüzde sosyal medyayı açtığınızda karşınıza çıkan diyet reklamlarını bir düşünün… “1 ayda 12 kilo!”,“3 haftada… Daha fazlasını oku »EN İYİ DİYETİSYEN EN ÇOK KİLO VERDİREN MİDİR?
Mide asidi, sindirim sürecinin olmazsa olmaz bir bileşenidir. Ancak mide asidinin fazla olması kadar yetersiz… Daha fazlasını oku »BELKİ DE SORUN MİDENİZDE DEĞİL, MİDE ASİDİNİZDE!
Son yıllarda beslenme herkesin dilinde. Sosyal medyada sabah aç karnına limonlu su içerek “hayatının değiştiğini”… Daha fazlasını oku »DİYETİSYEN KİMDİR, NE DEĞİLDİR?
Ramazan geldiğinde en sık duyduğumuz soru şu oluyor: “Sahura kalkmasam olur mu?” Cevap net: Olur… Daha fazlasını oku »SAHURA KALKMADAN ORUÇ TUTULUR MU?